Здравствуй, мой дорогой читатель!
Сегодня необычный пост. Это не просто мои мысли, это обращение направленные конкретному человеку. Это мой друг. И у него сейчас идет борьба с одним недугом. Имя этой болезни - Депрессия.
Как не странно это звучит, но Депрессия - это самая что ни есть болезнь. Не заразная (для сильных и позитивных людей -абсолютно безвредна), не передается воздушно-капельным путем, не каким либо другим путем. Если ты сам не захочешь заболеть, ты не заболеешь! И самое главное - она лечится!
Если ты, или твои знакомые страдают от подобной "хвори", бери ручку и записывай рецепт, как избавиться от ненужных симптомов.
Первое, что ты должен сделать, это принять ЭТО в себе. Не критиковать себя, не говорить как это все плохо и бездарно...нужно просто принять... Помни - мы есть то, о чем мы думали ранее. А это значит что ты сам притянул такое состояние...если мысли такие приходят, значит есть на то причины, значит тебе действительно нужно в этом разобраться.
Так, первый шаг сделан. Переходим ко второму.
Нужно понять откуда ветер веет. Что именно стало причиной столь гнусного состояния? Я не предлагаю копаться в себе и разгребать кучу мусора в своей кладовой. Просто подумай от чего тебе станет легче, что поможет возродить былую радость? Именно этого тебе не хватает. У кого-то это безденежье, у кого-то отсутствие внимания, ссора с любимым человеком, другом или родственниками, бизнес на месте стоит...причин может быть тысячи...и также тысячи вариантов побороть недуг! Когда знаешь причину - легче разобраться, как устранить последствия.
Мы знаем имя болезни, мы знаем причину, теперь пришел черед терапии.
Нам с тобой нужно посмотреть на ситуацию под другим углом. Посмотреть со стороны. А для этого немного изменим обстановку. Можно изменить интерьер квартиры, можно просто поменять местами мебель, можно переставить вазоны на подоконнике или сменить последовательность книг на полке. Дальше можно поработать над собственным имиджем...Достаточно даже просто состричь кончики..Все что тебе угодно. Главное сменить течение энергии в твоем доме и твоем теле. Поверь даже незначительные манипуляции с интерьером и имиджем помогут изменить твой взгляд на происходящее вокруг.
Следующее - тебе обязательно нужно завести новые знакомства. А еще лучше парочку. Во-первых это поможет отвлечься, во-вторых новые знакомые могут дать толчок на новую волну мышления!! У тебя просто не останется времени грустить.
Есть такой совет- погрузиться с головой в работу, но я, по личному опыту, скажу, что это чревато последствиями - плохим самочувствием, ухудшением физического и морального здоровья. Об этом я напишу в одном из следующих постов. И в конце концов, нет такой работы, которая занимает 24 часа в сутки. Это будет считаться побегом с поля боя. Убежать от самого себя нереально! Это признак слабого человека. Это не для нас с тобой, правда?
От Депрессии не нужно убегать - ее нужно лечить! А рецепт у тебя уже есть.
И напоследок:
если мысль есть - нужно ее обдумать, но не делай так, чтобы мысль овладела тобой и контролировала тебя, портя тем самым жизнь... Ведь главное правило - больше позитива в жизни! Смех - это одно из лучших лекарств от всех болезней!
До встречи на этом же месте.
