Здравствуйте мои дорогие читатели и гости моего блога!
Сегодня хочу поделиться одной методикой под названием "Разговор по душам". Название придумала я а сама методика скорее всего уже существует под другим "кодовым именем".
Что дало стимул поделиться данной методикой.
Люди странные существа.
Если они чего-то НЕ хотят, то начинают делать все чтобы получить это. А если чего-то ХОТЯТ, то не делают ничего, чтобы помогло получить это.
Примеров масса:
Не хотят, чтобы на утро болела голова от похмелья, но при этом вечером напиваются в зюзю. Не хотят быть толстыми, но при этом обжираются перед сном батоном с маслом. Не хотят быть больными, но при этом не следят за своим здоровьем. Хотят жить в достатке, но при этом ничего не делают или делают не достаточно усилий. Хотят быть с любимым человеком, но при этом продолжают вести разгульную жизнь. Хотят здоровых детей, но при этом пьют, курят (некоторые дамы умудряются это делать во время беременности). Не хотят быть покусанными, но при этом дразнят собаку. Не хотят работать на злостного начальника, но при этом не ищут других возможностей...
И все это сопровождается нытьем и жалобами на жизнь.
Встречали таких? Надеюсь не в отражении зеркала.
Я задумалась, что же здесь не так? Почему же так происходит? Почему люди рубят сук, на котором сидят, плюют в колодец из которого потом пить, кусают кормящую руку...Почему?
Ответ прост - Зона комфорта. Я уже писала пять способов как выйти из нее "комфортно".
А сегодняшняя методика поможет увидеть очертания вашей Зоны.
Суть метода "Разговор по душам" проста.
Освободите для себя время. Лучше один день.
Найдите укромное место, чтобы никто не побеспокоил.
Отключитесь от мира - телефон, компьютер.
Лучше выехать на природу. Никакого прослушивания музыки, чтения книг, общения с другими людьми.
Возьмите чистый блокнот/тетрадь/листы бумаги (только много, чтобы у вас не было ограничений в написании).
А теперь начинаем писать о своей жизни, но не от первого лица (Я), а от третьего (Она, Он, Они). О чем писать спросите - о жизни, сегодня, вчера, год назад. Можно описать те события, которые вас волнуют. Что писать - чувства, события. Главное не переживать заново то, о чем вы пишите, а писать как не заинтересованное лицо. Вы конечно можете сказать, что вы не писатель и не умеете писать. И все же, начните писать. Здесь не важна орфография, стилистика, пунктуация. Важно, чтобы вы передали на листе Жизнь, События, Чувства. Важно, чтобы вы не приукрашивали, не уменьшали, не искажали события. Важно писать правду.
Пишите и не перечитывайте сразу после каждой строчки.
Пишите, пишите, пишите.
Что делать дальше с вашим рассказом, я напишу в следующей статье.
Иначе это может повлиять на ход написания.
В комментариях напишите, что вы думаете о данном методе (о его первой части), делали ли вы что-то подобное и каких результатов достигли. Также можете поделиться своими предположениями, что будет дальше.
Понравилась статья - поделитесь ею в соц. сетях.
До скорых встреч на этом же месте.
Приветствую друзья!
С Новогодними каникулами Вас!
Как прошла первая неделя наступившего года?
Вы все еще празднуете или уже "уселись в седло своего коня и мчитесь на всех порах к реализации своих целей"?
В свою очередь, могу сказать, что за эту неделю, Я подвела итоги 2013 года, сделала анализ - что получилось, чего достигла и что не получилось и почему... Скажу честно, очень интересная эта работа - сразу увидела где есть недоработки и где в этом году стоит приложить больше усилий.
Исходя из анализа и внутреннего настроя, Я поставила новые цели, и в данный момент нахожусь в процессе завершения планерки. Сейчас я пишу свою книгу "Моя счастливая жизнь" (по мотивам тренинга Дениса Кириленко). Но о ней и ее результативности я расскажу лишь в январе 2015 года, когда получу результаты. Иначе, это будет всего лишь очередная теория, которой и так полно на просторах интернета.
Этот год я именую "Год путешествий и самореализации", в этом году "Я - Достигатор и Покоритель новых земель".
И, кстати, это мой вам ПОДАРОК! Это простая и действующая техника, результаты которой я получила в 2013 году.
В начале прошлого года, Я сделала запрос на предстоящий год (шаг 1). Создала четкое намерение (шаг 2), как он пройдет, какие события произойдут за эти 365 дней. Я взяла чистый лист (шаг 3) и написала свой Девиз ( шаг 4), и к нему описание (шаг 5). Я назвала его "Трансформационным годом, годом Развития". Я создала картинку, как раскрывается кокон и от туда вылетает прекрасная бабочка. Я представила как Змея (символ года) сбрасывает с себя старую кожу и ярко сияет своей новой, шикарной шкуркой. Я связала в едино два этих образа и сопоставила их с собой. Все это на уровне своего подсознания. Исходя из моего девиза, я написала свои цели. И,.. практически все свершилось! Этот год действительно стал для меня трансформационным:
- Я встретила мужчину своей мечты, он сделал мне предложение и я сказала "Да"!
- Я побывала в Санкт-Петербурге, в Петергофе.
- У меня появились две замечательные подруги - одна с Киева, другая с Красноярска (при этом мои любимые подружки никуда не делись).
- В моем окружении появились влиятельные, позитивные, мудрые люди, в том числе и долларовые миллионеры.
- Я переехала в Минск, и теперь живу на две столицы, двух стран.
- Я ходила по раскаленным углям, и даже дважды!
- Я посетила не одно обучающее мероприятие, тренинги, семинары - как он-лайн, так и офф-лайн, и получила свои результаты.
- С 1 июня я не ем мяса, только рыбу.
- Мой любимый вдохновил меня снова заняться творчеством и делать это публично (раньше об этом знали только самые близкие люди), и вообще он меня на многое вдохновляет и, в первую очередь, своими результатами.
- и много еще всего приятного случилось в этот замечательный 2013 год.
Я довольна такими результатами и предлагаю и Вам проделать эти не трудные действия. Всего 5 шагов могут изменить весь ваш год!
8-го января, у многих начинается будничная, рабочая жизнь, и вместе с ней можно начать путь к своему успеху!
Дерзайте!
Напишите в комментариях как прошла ваша первая неделя года и что планируете на год грядущий?
Подписывайтесь на обновления, и до скорых встреч на этом же месте!
