Хочу поговорить сегодня о такой важной вещи в жизни, как осознанность.
Сейчас не в новинку услышать фразу: "Будь осознанным".
А как вы понимаете эту фразу? Об этом вы можете написать в комментариях, и все смогут узнать вашу точку зрения.
А я в свою очередь выскажу свое мнение по этому поводу.
Для меня осознанность - это понимания сиюминутного момента жизни. Понимания всех своих чувств (всех шести чувств, включая интуицию) и ощущений в данный момент. Понимания что ты делаешь, зачем ты это делаешь, понимания к каким результатам приведут эти действия. Для меня осознанность - это быть "здесь и сейчас" не телом, а мозгами.
Мы очень много действий выполняем на автопилоте. Многие проживают большую часть жизни, а то и всю, не осознавая своих действий. В интернете можно найти множество методик, как сделать свою жизнь осознанной. Ищите и применяйте! В одной из следующих статей, я обязательно поделюсь с вами парочкой таких.
А сегодня предлагаю просмотреть видео. Это нарезка с фильмов "Матрица", "Револьвер", "Мирный воин", передачи "Взрослые игры", и лекции нейрофизиолога Джилл Тэйлор, женщины, пережившей инсульт мозга.
До встречи на этом же месте, мои дорогие! Живите осознанно и напишите в комментариях, как вам это удается=)
Комментариев нет:
Отправить комментарий